Suština lečenja u Su Joku je sadržana u izreci “Palac je glava”, odnosno, palac predstavlja glavu, domali i srednji prst — desnu i levu nogu, kažiprst i mali prst — levu i desnu ruku, prednji deo šake — prednji deo tela, zadnji deo šake — zadnji deo tela. Na obolelom mestu se nalazi kuglica mlečne masti i ako nju eliminišemo, uspostavlja se protok normalne energije u na obolelom delu tela, što znači zdravlje.
Kuglicu ćemo eliminisati pritiskom, ubodom Su Jok iglice, prinošenjem mokse (zapaljena cigareta od specijalnog drveta), stavljanjem magneta, semena itd. Kada kuglice nema, nema ni prepreke za energiju zdravlja i u tome je veličina Su Joka. Teoretski, osnovni kurs Su Joka se može završiti čitanjem jedne knjige za dva sata, a onda samo primenjivati na sebi i članovima porodice. Naravno, Su Jok je ogromna teorija, na višem nivou može i mnogo više, ali i osnovni kurs je veoma moćan.